2016-12-11から1日間の記事一覧

筋肉痛です

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年のせいでしょうか。寒さもありそうですね。今日、階段を登るときに足をちょっと踏み外し、転倒こそしなかったものの、足を踏ん張ったときに余計な力をかけてしまったため、右足の付け根の辺りが筋肉痛です。落ち着いて、落ち着いて。焦らず過ごします…