献血してきた

5ヶ月ぶりに、献血に行って来ました。

最近は成分献血では上手くいかないことが多かったので、400ml献血にしました。

136回目になりました。

採血の時間は短いけど、事前の準備と献血後の回復に時間が必要になりましたね。

69歳までは献血できるそうなので、無理のない範囲で、体力維持はしていこうと思います。

感謝！