とにかく、歩くのだ!
昨年7月からプレイをスタートしたポケモンGOの影響が大きいのですが、とにかく歩いています。
いえ、人間ですから、たいてい歩いていると思います。
でも、ポケモンGOのゲーム上で、歩かないことにはポケモンの卵がかえらないので、歩かざるを得ない。
それが、結果として私の体に少なからずいい影響を与えているようです。
去年の5月の体重は、ほぼ80キロ。
今年はほぼ77キロとなっています。
そして、最近は歩くこと自体が苦にならないので、奈良から大阪市内に行くときには、近鉄線以外に乗らない、というものです。
大阪市内の目的地は、梅田だったり、天王寺だったりするのですが、大阪難波駅までは近鉄線にのりますが、そこからは歩くのです。地下鉄も、JRも、乗らない。(もちろん、時間的な余裕のあるときだけですよ)
今日も福島のサバ6製麺所さんまで、大阪難波駅からなにわ筋を徒歩でずーーーーーっと北上。いつかは着くもんです。
その後梅田の阪急のパンフェアへも、もちろん徒歩。
ルクアやグランフロントも歩いてまわって、大阪難波まで歩いて帰ろうかと思いましたが、いっそ鶴橋まで歩いてみる?ということになりました。
ということで、まずは梅田から東に向かい扇町公園へ。
その後天神橋筋商店街を南下し、天神橋を渡り、松屋町筋を南下。
途中、空堀商店街を通りながら東に向かい、上町筋から真田山公園の横を抜け、玉造筋まで来たら、もう鶴橋です。
今日の歩数は、
26,000歩越え。そして距離は19キロ。よく歩いてます。
まだ、今の季節ですから大丈夫ですが、これから暑くなるとちょっと厳しくなりそうですね。
無理せず、健康管理の面でも続けようと思います。
感謝!