晩ごはん、抜き？

昨日から晩ごはん抜いてます。

と言っても、ご飯を抜いてるだけです。

サラダと、お菓子は食べてます。

考えてみたら、今までご飯もおかずも食べて、お菓子まで食べてたので、はっきり言って食べ過ぎです。体重をほぼ一定に維持していたことが不思議なくらいです。

何となく、身体が軽くなっているような、そんな感覚です。

まぁ、続けないとダメですけどね。

感謝！