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日々の気づきと記録

50歳過ぎのオヤジが本を読んだり、何かを感じたり、0.2%ずつ変化している(と思う)日々を記録。

晩ごはん、抜き?

ブログ

昨日から晩ごはん抜いてます。

 

と言っても、ご飯を抜いてるだけです。

 

サラダと、お菓子は食べてます。

 

考えてみたら、今までご飯もおかずも食べて、お菓子まで食べてたので、はっきり言って食べ過ぎです。体重をほぼ一定に維持していたことが不思議なくらいです。

 

何となく、身体が軽くなっているような、そんな感覚です。

 

まぁ、続けないとダメですけどね。

 

感謝!