年齢のせいなのか、運動不足のせいなのか、ふくらはぎに疲れが溜まった感じが続きます。 なんらかの対処をしようと思っていたのですが、なかなか踏み切れず、放置していました。 スポーツ用ほど本格的なものである必要もなく、高価なものである必要もなく、…
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